后仰式跳投是篮球比赛中常见的得分技巧之一。想要在比赛中运用自如，需要进行专门的训练和练习。
1. 姿势要正确：站稳身体，脚距与肩同宽，身体保持挺直，膝盖微曲，做好准备动作。
2. 重心要稳定：跳投时，要保持身体的平衡和重心的稳定，不要有偏移或晃动。
3. 投篮力度要掌握：通过练习和调整，找到合适的投篮力度，确保投篮出手时有足够的力量。
4. 手臂动作要流畅：在投篮的过程中，手臂动作要流畅，配合身体的跳跃和转动，保持一定的节奏。
5. 注重准确性：投篮时，要注重目标位置的准确性，锁定目标，集中精力。
通过不断的练习和训练，逐步提高后仰式跳投的水平，增加自己在比赛中的得分能力。记住，持之以恒是成为优秀后仰式跳投手的关键。
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