内衣内裤是我们日常生活中最密切接触皮肤的衣物，保持内衣内裤的洁净卫生对于身体健康和养生至关重要。那么，怎么洗内衣内裤才算卫生呢？下面给大家分享一些养生经验：
1. 洗涤前的处理：
在洗涤内衣内裤之前，首先要将其翻到里面，用流动的清水将内裤上的分泌物冲刷干净，然后放入洗衣袋中，避免织物的磨损。
2. 选择合适的洗涤剂：
内衣内裤建议使用中性或者无刺激性的洗涤剂，同时要保证洗涤剂能够充分溶解，在清洗过程中不会残留。
3. 温和的洗涤方式：
洗涤内衣内裤时，不要用力搓揉，应轻轻按摩，避免织物的变形和损伤。
4. 单独洗涤：
内衣内裤的洗涤应该与其他衣物分开，避免细菌的交叉感染。
5. 晾晒注意事项：
内衣内裤洗涤后要勤晒，但晒的时间不宜过长，过长的时间会导致织物变硬和变黄。
以上就是洗内衣内裤的一些养生经验，希望对大家有所帮助。
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