当小孩咳嗽感冒了但不想吃药时，适合食用一些特定的食物来缓解症状。以下是一些对小孩咳嗽感冒有帮助的食物：
- 1. 蜂蜜：蜂蜜有镇咳抗炎的作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。可以直接食用或者冲泡一杯蜂蜜水给小孩喝。
- 2. 鸡汤：鸡汤有保湿作用，可以缓解咳嗽和感冒症状。可以煮一锅鸡汤给小孩喝，也可以将汤放在饭菜中。
- 3. 柠檬水：柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力和缓解感冒症状。可以将柠檬榨汁后和水混合，给小孩喝。
- 4. 生姜：生姜具有温暖身体和抗炎作用，对于缓解咳嗽有帮助。可以将生姜切片煮水，加入蜂蜜后给小孩喝。
- 5. 蒸梨：将梨去皮切块，加入适量的冰糖，蒸熟后给小孩食用。梨具有润肺止咳的功效，适用于咳嗽有痰的情况。
以上是一些适合小孩咳嗽感冒时食用的食物，希望能对您有所帮助！记得在给小孩食用新食物前咨询医生或专业人士。
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