在Excel表格中插入日期非常简单，只需按照以下步骤进行操作：
- 选择日期要插入的单元格。
- 在公式栏输入
=TODAY()或=NOW()，按下Enter键即可插入当前日期或日期和时间。 - 如果要插入特定的日期，可以手动输入日期格式，如
YYYY-MM-DD。 - 如果要插入一段连续的日期，可以使用填充功能，先输入起始日期，然后选中起始日期右下角的小方块拉动鼠标至结束日期。
- 如果要插入日期序列（比如每周或每月一次），可以使用公式和填充功能实现。
通过以上简单的步骤，您可以轻松在Excel表格中插入任意日期，并自由操作日期格式和序列。
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