篮球投篮姿势是篮球运动中最重要的基本技术之一。只有掌握正确的投篮姿势，才能在比赛中提高投篮的准确率和命中率。下面将介绍正确的篮球投篮姿势要领。
1.站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。膝盖微曲，身体略微向前倾斜，重心放在前脚掌上。
2.手部动作：将篮球握在手掌中央，手指轻轻弯曲，食指和中指穿过篮球的空隙，拇指靠近篮球的侧面。手臂保持平直，肘部稍微弯曲，以便做出投篮动作。
3.头部和眼睛：头部保持直立，目光专注于篮筐。通过准确的目视，可以帮助你更好地判断投篮角度和力度。
4.投篮动作：以肩部为旋转中心，向上抛球。在投篮过程中，需保持手臂上下运动的连贯性，手指放松，掌控投篮力度和准确性。
5.稳定动作：投篮结束后，要保持姿势稳定，尽量不要摇摆身体和转动脚步。这有助于提高命中率并减少投篮时可能出现的失误。
只有不断的练习和反复的修正，才能掌握正确的篮球投篮姿势。希望以上介绍的要领能对你在篮球投篮中有所帮助，不断提高自己的投篮技巧。
This article is written by 百科爱好者, and the copyright belongs to ©Wikishu. 【Unauthorized reprinting is prohibited.】
If you need to reprint, please indicate the source and contact 百科爱好者 or visit Wikishu（https://wikishu.com） to obtain authorization. Any unauthorized use of the content of this article will be considered an infringement.
Original source: https://wikishu.com/?p=104864
