孕妇感冒了应该注意饮食，选择一些符合自身情况的食物来缓解症状，帮助身体抵抗病毒。
1. 暖性食物：在感冒期间，可适当食用一些暖性食物，如生姜、葱姜蒜等。这些食物有温补作用，可以促进身体循环，加速恢复。
2. 维生素C丰富的食物：维生素C可以增强免疫力，帮助孕妇更好地对抗感冒病毒。食用柑橘类水果、鲜红蔬菜等富含维生素C的食物有助于缓解感冒症状。
3. 清淡易消化的食物：孕妇感冒时消化系统可能会变得比较敏感，因此应选择清淡、易消化的食物，如粥、鸡蛋羹、清汤面等，避免油腻和辛辣食物刺激消化道。
4. 注意补水：感冒期间要多补充水分，保持身体的水分平衡，有助于排除病毒和毒素。饮用温开水或者淡盐水可以起到润喉、清热去暑的作用。
5. 避免生冷食物：孕妇感冒时要避免生冷食物，尤其是生冷水果和冷饮，因为这些食物可能会刺激喉咙和气管，加重症状。
除了饮食调理，孕妇感冒还需注意休息，保持身体的免疫力，如有需要可以咨询医生并按医嘱服用适宜的药物。
This article is written by Wiki先生, and the copyright belongs to ©Wikishu. 【Unauthorized reprinting is prohibited.】
If you need to reprint, please indicate the source and contact Wiki先生 or visit Wikishu（https://wikishu.com） to obtain authorization. Any unauthorized use of the content of this article will be considered an infringement.
Original source: https://wikishu.com/?p=104401
