心脏病人的保健益安宁食疗法对于患有心脏病的人们来说，是非常重要的一部分。通过合理的饮食安排，可以帮助提供所需的护理，并保持心脏健康。
以下是一些值得关注的食物和食品组合，以帮助你控制心脏病并改善心脏健康：
- 鱼类：富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如沙丁鱼、鲑鱼和金枪鱼，可以帮助降低心脏病风险。
- 谷物和纤维：选择富含全麦、燕麦和高纤维的食物，有助于降低胆固醇水平，减少心脏病风险。
- 水果和蔬菜：摄入充足的水果和蔬菜可以提供丰富的抗氧化剂，维生素和矿物质，有助于保护心脏健康。
- 坚果和种子：适量的坚果和种子富含健康的不饱和脂肪酸，有助于降低心脏病风险。
- 健康油脂：优选橄榄油、亚麻籽油和鳄梨油等不饱和脂肪酸，有助于维持心脏健康。
此外，限制食用高盐、高糖和高脂肪的食物，也是心脏病人保持健康的重要措施之一。
总的来说，心脏病人的保健益安宁食疗法是通过改变饮食习惯来帮助心脏病人维持良好的心血管健康。请咨询专业医生或营养师以获取更多的个性化建议。
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