高级动作

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  瑜伽体式中的高级动作-支撑肩倒立接犁式

  支撑肩倒立接犁式是瑜伽中的高级动作，有助于增强肩部和核心肌群，并提升平衡能力。本文将介绍支撑肩倒立接犁式的具体动作及注意事项。

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  26 8 月, 2023

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