预防子宫脱垂

子宫脱垂是女性常见的妇科疾病，如何预防女性患上子宫脱垂恶化？首先，女性应该注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，多运动，保持体重，多吃富含维生素的食物，不要抽烟和饮酒；其次，应该定期进行妇科检查，及时发现子宫脱垂，及时就医；最后，在怀孕期间，应该注意腹部支撑，避免腹部压力过大，以免加重子宫脱垂症状。