自我情绪调节

• 心理健康/心理学

  学会调节情绪的有效方法

  掌握一些有效的情绪调节方法对于维持心理健康、改善情感管理以及缓解压力都有着重要的作用。本文提供了一些自我情绪调节的有效方法。

  百科小达达

  8 3 月, 2023

  000