肩立式

体育与健身

瑜伽肩立式图解-打造健美身材的好选择

瑜伽肩立式是一种很有挑战性的动作，不仅可以锻炼肩膀和肱二头肌，还可以提高身体的平衡能力，是打造姣好身材的不二选择。

百科菌
2023年8月20日
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