老年人睡眠问题

老年人失眠是一种常见现象，可能由多种因素引起。本文将介绍一些导致老年人失眠的常见原因，以及一些经验性的解决方法。阅读本文可以帮助您更好地了解老年人失眠问题并帮助他们获得良好的睡眠。

老年人经常失眠怎么办？失眠对老年人的身体和心理健康都会造成很大的影响。本文将介绍老年人失眠的原因和一些有效的解决办法。