老年人排便困难

了解老年人便秘治疗的最佳方法，包括原因和预防措施。保持饮食均衡，多喝水，适量运动和便秘改善药物都是有效的治疗方式。

老年人便秘是常见的健康问题，本文总结了10种有效的方法来帮助老年人缓解便秘困扰。包括改善饮食习惯、增加运动量、保持良好的睡眠习惯等。