美白护肤

要拥有白皙肌肤，不妨多吃一些美白护肤功效的蔬菜，今天为大家介绍几种能够美白肌肤的蔬菜。

本文介绍了几类可以帮助美白的食品，包括柑橘类水果、坚果、红薯、绿茶和鱼类等，这些食品富含抗氧化剂和维生素C，有助于淡化斑点，提亮肤色。

夏季美白养生八大注意事项，帮助你保持娇嫩白皙的肌肤，远离暗沉和晒黑。