经期吃什么

了解经期中可以食用的排毒养颜食物，保持健康的经期饮食习惯，让你在经期时拥有清爽的肌肤和良好的身体状态。

在月经期间，适当的饮食可以帮助排毒和排污血。本文介绍了经期吃什么以及提供了一份包含丰富食谱的月经期排污血食谱大全。