立秋养生食谱

• 健康与医疗

  立秋养生必备，怎样保持健康？

  立秋养生需要注意饮食和作息习惯，合理安排饮食，多吃时令蔬果，适量活动，保持良好的情绪等等，帮助身体适应秋季气候的变化。

  wikishu

  2023年8月23日

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