油腻食品

预防心血管疾病是维护健康的重要一步。通过多吃蔬果、少吃油腻食品，可以降低患心脏病的风险。本文将详细介绍如何保护心脏，提供了一些有益的饮食建议和生活习惯。

预防心血管疾病是每个人应该重视的健康问题，多吃蔬果，少吃油腻食品是预防心血管疾病的有效方法。