水分摄入

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  如何有效预防和治疗便秘

  本文介绍了如何有效预防和治疗便秘，包括便秘的原因、改善饮食习惯、适当运动以及增加水分摄入。通过这些方法可以帮助缓解便秘问题。

  百科爱好者

  25 8 月, 2023

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