抗压技巧
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如何应对挑战和压力？
挑战和压力是我们日常生活中不可避免的，如何应对挑战和压力？首先，要建立正确的心态，学会接受挑战，其次，要培养自己的抗压能力，最后，要学会有效地管理压力，掌握一些抗压技巧。
挑战和压力是我们日常生活中不可避免的，如何应对挑战和压力？首先，要建立正确的心态，学会接受挑战，其次，要培养自己的抗压能力，最后，要学会有效地管理压力，掌握一些抗压技巧。
