惊蛰

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，代表着冬天的寒气渐渐消退，春天的气息即将到来。惊蛰的含义是万物苏醒，一芽入口，预示着生命的力量与希望。在惊蛰这个特殊的日子里，人们注重养生，保持身体健康。

惊蛰节气是中国传统节气之一，有许多与习俗和养生相关的传统做法。本文将介绍关于惊蛰节气的习俗和养生方法。