应急方法

了解感冒的应急方法，采取自我治疗措施，预防感冒的发生，以及提高免疫力的重要性。

了解孩子感冒发烧的应急方法，如何在家庭环境下提供适当的护理和帮助。

本文将介绍打篮球扭伤脚的应急方法，包括冰敷、提高脚部抬高、休息、按摩等措施。希望通过这些方法能够帮助到需要的人。