孕妇吃什么鱼好

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  孕妇吃什么鱼好

  孕妇可以适量摄入各类鱼类食物，但要注意选择质量好的深海鱼，避免食用含有汞或其他有害物质的鱼类。鱼类富含高质量蛋白质和不饱和脂肪酸，对胎儿发育和孕妇健康有益。

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  2023年9月2日

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