便秘的饮食调理

健康与医疗

从饮食上预防便秘的好方法

本文介绍了从饮食上预防便秘的好方法，包括增加膳食纤维摄入、多喝水、适度运动、避免吃辛辣食物和限制乳制品摄入等。

百科小子
2023年7月31日
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