社交恐惧

羞耻感困扰你的社交生活？这些方法可以帮你克服——改变思维方式，认识自己的优点，多练习，尝试新事物，聚焦他人而非自己。

社交焦虑症是一种常见的精神疾病，患者因为害怕在公众场合表现不佳而感到紧张和恐惧。本文将介绍社交焦虑症相关症状以及如何治疗社交焦虑症。